Видео с ютуба Алексей Шреддер

Шреддер заряжает брахиалис и лучевую пушку! 33 кг #бицепс

Что делать, если не повезло с генетикой рук? Как отличить плато от пика? И др

Шреддер про Варгунина (отрывок из стрима)

Alexei Shredder в прямом эфире! Сплетни, тренировки, психология

25 чистых подтягивания за 32 секунды. Вспомнил воркаут 🏆

Эффективный тренировочный метод на гипертрофию мышц "Игра в 21"

С первой попытки - норматив Мастера Спорта. 67,5 кг (кат до 90 кг) Ученик Шреддера #бицепс

Стрим про бодибилдинг, Данилова и Йейтса, про падение нравов и армрестлинг

Провал или Успех в подтягиваниях? Вторая попытка Шреддера

Руки качать отдельно? Один приём пищи в день? Легкие тренировки важны?

Шреддер рубит правду-матку. О тренинге и не только

Шреддер на связи! Тренировки, питание, сплетни, психология

Что осталось от подтягиваний Шреддера? Первая серия

Алексей Шреддер – лучший натуральный бодибилдер и атлет! #Культуризм #бодибилдинг #натуральный

Ем и ем, чтоб не слить "массу"! ГЗТ - это химик? Женский тренинг. Икры и предплечья

Кисть покачаем? Шреддер тоже ЭТО делает??

Чем закинуться перед тренировкой? Польза и вред нарциссизма и др вопросы

Шреддер против черепашек ниндзя!

Alexei Shredder в прямом эфире!

Когда накачаются смаевцы? Последний жир на боках, Топ-5 натуралов...